我该怎么办（34）春季开车犯困怎么办？

● 防止犯困的“偏方”

前面说了几种常规的防止开车犯困的方法，下面我们再来介绍一些非常规的方法，这些方法大多数人并不经常使用，但是对一些朋友还是比较有效的。

1.使用风油精等提神

相信大家都用过风油精、清凉油等产品，这些东西不仅能防止蚊虫叮咬，还可以提神醒脑，不过近几年尤其是大城市中，由于科技的发展很少有人再用这种廉价的产品了，导致现在很多人已经淡忘了风油精。对于司机来说，在车上准备一小瓶风油精，可以在犯困的时候提提神，是非常有用的。

使用风油精时，可以把它涂抹在太阳穴或脑门上，也可以放在鼻子前闻一闻，但是要注意千万不要抹到眼睛里，那样人的眼睛会感觉非常辣并且会流泪不止，这样反而会影响安全驾驶。

2.中午别吃太饱

可能大部分人都有这样的经历，就是中午吃饱了很容易犯困。这是因为吃饱了后，身体内的血液会参与消化，导致大脑有点缺血，这样就容易让人犯困，所以建议大家如果下午需要开车时，午饭尽量不要吃得太多，避免下午开车时犯困。

3.疼痛刺激

我国古人就有用“头悬梁，锥刺股”的方法来防止打瞌睡，这是利用人对疼痛的感觉来刺激自己，不让自己犯困的方法，但对于正在驾驶车辆的司机来说“头悬梁，锥刺股”显然不切实际。我的一位同事就建议我们，可以采用同样原理的方法来防止犯困，比如掐自己的胳膊、拍打自己的脸，或者把舌头放在上下牙齿之间，犯困时一低头就会咬到舌头。

听过我同事的建议后，我觉得掐自己和打自己的方法我都可以接受，但是咬舌头的方法我建议大家还是别太当真，万一把舌头咬坏了可不是闹着玩的。

4.按摩穴位

刺激一些穴位也可以缓解疲劳，比如轻轻按摩太阳穴（前额两侧与眼角平行）、中冲穴（中指指尖）都可以起到提神醒脑的作用。

这种方法对于编辑我来说起到的作用并不大，但是对我同事汪淼非常管用，看来这种方法也需要因人而异。

5.防瞌睡提示器

防瞌睡提示器是比较新鲜的东西，当司机开车时可以把它挂在耳朵上，如果司机出现低头的情况，提示器就会发出震动来提醒司机，直到司机抬起头震动才会停止。正好我有位同事刚刚购买了一个防瞌睡提示器，编辑我亲自带着它感觉了一下，发现这个提示器作为防止开车犯困的一种方法，还是很管用的。

目前这种防瞌睡提示器在淘宝上就可以买到，我们也在淘宝搜索了一下，发现这种产品还是很多的，价格3元至30元不等，也不算贵。

● 不推荐的方法：在车内抽烟

抽烟提神是我们最不提倡的一个方法了，虽然有些“烟民”觉得抽烟可以提神，但是边开车边抽烟不仅污染车内空气，还会影响安全驾驶。试想一下如果边开车边抽烟，一只手需要拿烟，这样就不能正确的握方向盘；如果烟头掉在绒布座椅或脚垫上还可能引起火灾；而车内烟雾弥漫还会影响司机视线，所以我们并不建议您开车时抽烟提神。

可能有些“烟民”朋友觉得不抽烟就没有更好的方法防止犯困了，那么我建议您如果想用抽烟的方法提神，可以把车停在安全的地方下车抽烟，这样既不会影响开车，又可以下车走走放松一下，有助于缓解疲劳，防止犯困。

● 文章小结：

说了这么多方法，不知道有没有一种是对您有用的，其实最有效的方法就是保证充足的休息，如果您工作太忙没时间休息，也可以试试这篇文章中介绍的那些方法，但是我要提醒您的是千万不要疲劳驾驶，如果发现困得睁不开眼了，一定要先把车停在安全的位置，然后适当的休息一小会儿，也许就是这不长的时间，就能提高您驾驶时的安全性。